Диету доктора Ласкина называют противораковой диетой. Согласно отзывам, диета Ласкина способна помочь в борьбе с этим грозным и часто смертельным заболеванием.
В процессе развития раковых заболеваний отмечены повреждения гена р53. Данный ген содержит клеточный геном и ответственен за регуляцию клеточного давления. В.А. Ласкин установил, что из всех продуктов питания, гречка является рекордсменом по содержанию такого биофлавоноида, как кверцетин. Именно кверцетин способен восстановить ген р53 либо взять на себя выполнение его функций в клетке.
Таким образом, диета Ласкина способна существенным образом улучшить состояние больных с раком молочной железы, кишечника, простаты, а также лимфогранулематозом, меланомой и другими онкологическими процессами.
Отзывов о диете Ласкина сравнительно немного, так как, во-первых, она достаточно строга и не легка для соблюдения, а во-вторых, немногие способны поверить, что обычная гречка, составляющая основу питания, может помочь вылечить рак. Кроме гречки в нее включено большое количество различных овощей, фруктов, орехов и отвар шиповника.
Антираковая диета Ласкина строго требует полностью исключить из рациона продукты с использованием крабового мяса, а также соль и сахар. Вся система состоит из двух этапов – строгого и относительно свободного.
Следует понимать, что диета Ласкина является схематичной, то есть одни овощи можно заменять другими, сырые на тушеные и наоборот, даже заменять имеющиеся нежирные вегетарианские блюда аналогичными.
Правила диеты Ласкина
Растительные жиры в диете Ласкина занимают не более 10%. Животный жир отсутствует. Суточная доза белка должна составлять 40-60 грамм. Сахар заменен сухофруктами, допускается малое количество меда. Редко позволяются молочные продукты.
В понедельник, среду и субботу необходимо за 30 минут до завтрака приготовить пасту из шиповника: измельчить сушеные ягоды в кофемолке, 1 ст.л. полученной муки развести холодной водой до состояния кашицы, добавить 1 десертную ложку цветочного меда.
На первый завтрак – гречневая каша, 2 кусочка хлеба из муки грубого помола, 100 г изюма, зеленый чай; на второй завтрак в понедельник стакан ягод черники, в среду и субботу - ананас.
За 30 минут до обеда – паста из шиповника, аналогичная утренней. На обед – в понедельник суп из бобовых, в среду и субботу - грибной, а также овощной салат и лосось.
На ужин – любые орехи, 80 г изюма, тушеные овощи и зеленый чай.
Вторник и четверг также начинаются с пасты шиповника. Через полчаса завтрак: овсяная каша с двумя кусочками хлеба, 100 г изюма и зеленый чай. Второй завтрак во вторник состоит из грозди винограда, которую следует съесть с косточками, а в четверг – из стакана черники.
За 30 минут до обеда съедают пасту из шиповника, а на обед – чечевичный суп, овощной салат и куриное мясо.
В пятницу и воскресенье за полчаса до завтрака и обеда также нужно съесть пасту из шиповника. На завтрак подают рисовую кашу, 2 кусочка хлеба, 100 г изюма и зеленый чай. Второй завтрак пятницы – стакан черники, а в воскресенье – ананас. Обед, также как во вторник и четверг, состоит из чечевичного супа, овощного салата и мяса курицы, а ужин из тушеных овощей, орехов, 80 г изюма и зеленого чая.
Понравилась статья? Поделись с друзьями.
Чтобы в ответственный момент выглядеть на все 100% и наслаждаться отражением в зеркале, найдите время для правильных процедур в ...
Читать далееПри низком уровне гемоглобина требуется его повысить. С помощью каких продуктов это можно сделать? ...
Читать далееВставать рано утром – задача сложная, но полезная. Во-первых, раннее вставание помогает быстро сосредоточиться и наладить опти...
Читать далееКровь – главная жидкость организма, циркулирующая по кровеносным сосудам. Состоит кровь из плазмы, тромбоцитов, лейкоцитов и э...
Читать далееКогда речь заходит о расстройстве психики, люди обычно представляют себе всклокоченного человека с безумным блуждающим взгляд...
Читать далееКаждый из нас с самого детства заботится о своих зубах, ежедневно чистя их самыми лучшими зубными пастами. Однако и это не спасае...
Читать далееКомпьютер настолько прочно вошел в нашу жизнь, что миллионы людей на сегодня не мыслят своего существования без железного «др...
Читать далееКоленный сустав это та часть опорно-двигательного аппарата, которая больше всего подвержена травмам и заболеваниям. Артроскопи...
Читать далееМенструальный цикл – циклические изменения в организме женщины, направленные на регуляцию детородной функции и влияющие на во...
Читать далееПроблема лишнего веса часто становится причиной закомплексованности, неуверенности в себе и заниженной самооценки многих ...
Читать далееВ четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.